La foire aux questions
Es-tu certifiée ?
Tout comme toi, j'aime m'assurer d'être prise en charge par une personne très bien formée. Ainsi, je tiens à te partager la copie de ma certification.
Cette formation se déroule en présentiel, durant 18 mois. Elle comprend 528 heures dont :
- 210 heures de cours théoriques
- 228 heures d'entraînement en binôme.
- 74 heures d'entraînement personnel supervisé.
- 16 heures de stage pratique.
Découvre cette formidable école à laquelle je suis vraiment fière d'appartenir : l'institut Caycédo (ex ESOCAY Paris)
Comment travailles-tu ?
Pour quels problèmes, gênes ou troubles es-tu consultée ?
Je suis le plus souvent sollicitée par des femmes anxieuses, hypersensibles ou hyperactives.
Je les aide à gérer des douleurs physiques (endométriose, algodystrophie,...) des ruptures (séparation, deuil) ou à prendre des prises de décisions difficiles.
Quelle est ton approche ?
Je suis formée à la sophrologie caycédienne®, certifiée ESOCAY Paris (nouvellement Institut Caycedo).
Un de mes vœux les plus chers, est que chacun d'entre nous réalise qu'il est unique, qu'il existe et qu'il compte.
Ma pratique est encadrée par le code déontologique de la sophrologie caycédienne®.
Quels bénéfices en attendre ?
La sophrologie caycédienne est une pratique créée par le Professeur en neuropsychiatrie, Monsieur Alfonso Caycédo en 1960.
Elle apporte un mieux-être physique, mental et émotionnel à ceux qui la pratique.
Des améliorations rapides et notables peuvent être constatées.
Elle agit sur la qualité de la relation à soi et aux autres.
Est-ce un traitement ? une thérapie ?
La sophrologie est une approche complémentaire bénéfique à ton état général de santé.
Dans le cadre des troubles anxieux, il est impératif de suivre les conseils et les prescriptions de ton médecin.
En aucun, tu ne dois annuler un rendez-vous médical pour une séance sophrologie.
Je te demanderai donc de m'assurer que tu bénéficies d'un suivi médical avant de commencer mon accompagnement.
Ton médecin est le seul à pouvoir établir un diagnostic ou à te prescrire la prise d'un médicament, à décider de son arrêt ou la modification de ton traitement.
Comment se passe une séance ?
Avant de commencer, tu me racontes les évènements qui t'ont marqué dernièrement.
Je t'écoute, puis te propose une technique adaptée. Nous faisons l'exercice ensemble, nous échangeons ensuite sur tes ressentis.
Je réalise une sophro-analyse de ton expérience pour t'expliciter tes réactions physiques, mentales et émotionnelles.
Accompagnes-tu les enfants ?
J'accompagne plutôt les adolescents.
Pour enfant âgé de moins de 14 ans, je préfère plutôt recommander un.e collègue qui s'est formé.e à des techniques adaptées à ce public.
Pourquoi as-tu choisi de t'adresser aux femmes en particulier ?
Parce que j'ai la conviction que les femmes sont de puissantes accélératrices du changement.
Un adage africain dit : "Quand un vieillard meurt, une bibliothèque brûle".
De mon côté, j'aime à penser que : "Quand une femme s'équilibre, c'est une génération future qui s'assagit"... Notre époque en a besoin.
Quel est ton parcours ?
Quel est ton niveau de formation ?
En plus de ma certification en sophrologie, j'ai une licence en entrepreneuriat et bientôt un master en marketing digital.
Que faisais-tu avant d'être sophrologue ?
Pour moi, le métier de sophrologue est une vocation. Pour l'instant, je l'exerce à temps partiel. Le reste du temps, je suis toujours salariée en tant que business developer.
Pourquoi as-tu choisi d'être sophrologue ?
J'ai découvert la sophrologie grâce à ma fille. Je me suis intéressée à cette pratique, car elle l'a rapidement aidé à gérer son trouble de l'attention sans hyperactivité et son hypersensibilité.
